Muditā, mon projet de cœur.

Voyageuse dans l’âme, curieuse de tout et amoureuse du monde et des rencontres, j’ai la chance d’exercer deux métiers qui me passionnent : éducatrice de santé en Ayurveda et professeure de Yoga.

Pendant plusieurs années, j’ai parcouru le monde, découvert d’autres cultures et suivi des formations en Ayurveda et en Yoga. Puis, j’ai eu envie de transmettre à mon tour ces enseignements qui me tiennent tant à cœur.

Depuis deux ans, je suis de retour en Lorraine, ma terre natale, avec une envie profonde : donner vie à un projet qui rassemble tout ce qui m’anime.

Ce projet, c’est :

Muditā.

Muditā, c’est quoi ?

Muditā, c’est le fruit de mon parcours, de mes voyages, de mes rencontres et de tout ce que j’ai appris en chemin.

C’est l’envie de créer un lieu vivant, chaleureux et accessible, où chacun pourrait venir prendre soin de soi, se ressourcer, apprendre, partager et simplement profiter d’un moment pour soi en toute simplicité.

Un lieu où l’on se sent bien, sans avoir besoin d’une raison particulière pour pousser la porte.

Ce projet, j’ai envie qu’il prenne vie à Contz-les-Bains, en Moselle (Contz, pour les intimes), un village qui m’est cher.

Concrètement, on y retrouvera quoi ?

• Un studio de Yoga, pour bouger, respirer, se recentrer et apprendre à écouter son corps et son esprit.
• Un café convivial, pour se retrouver, discuter et partager une boisson ou une collation saine, inspirée notamment de l’Ayurveda.
• Des chambres d’hôtes, pour accueillir celles et ceux qui ont besoin de faire une pause, de se déconnecter du quotidien ou de participer à une retraite bien-être.
• Un jardin apaisant, pour se reconnecter à la nature.

Mais Muditā ne se résume pas au Yoga. J’aimerais aussi y proposer des ateliers créatifs, des conférences, des rencontres autour du bien-être, des activités sportives, des soirées à thème et des moments de partage entre générations. Un lieu, ouvert à toutes et à tous, qui évoluera avec celles et ceux qui le font vivre.

Pourquoi Contz ?

J’ai choisi de faire grandir Muditā à Contz parce que ce village a une place toute particulière dans mon cœur.

Petite, j’y ai passé beaucoup de temps. Des vacances entières à grimper jusqu’au Stromberg, à explorer les grottes, à randonner au milieu des vignes en passant par l’Allemagne et le Luxembourg, à m’amuser à mettre un pied en France et l’autre à l’étranger, à faire du vélo le long de la Moselle, à me nourrir des fruits du verger… Des petits plaisirs simples, mais qui, avec le recul, m’ont laissé de grands souvenirs.

Encore aujourd’hui, chaque fois que je reviens au village, je ressens une sérénité instantanée, une douceur, une énergie particulière, un sentiment d’être à ma place que je ne retrouve pas tout à fait ailleurs (et pourtant, j’en ai visité des endroits à travers le monde !).

Mais au fil des années, j’ai aussi vu Contz changer. Comme beaucoup de villages aux alentours, il est devenu, en partie, un lieu où l’on rentre dormir après une journée de travail de l’autre côté de la frontière. Les rythmes de vie s’accélèrent, les journées sont bien remplies et les occasions de se retrouver ne sont pas toujours nombreuses. J’ai parfois le sentiment que la vie de village, les rencontres spontanées entre voisins et cet esprit d’entraide se sont peu à peu estompés.

Et ce lien humain me manque.

Avec Muditā, j’ai envie de contribuer, à mon échelle, à une autre dynamique. Créer un lieu qui participe à faire vivre le village et qui donne envie d’y rester, d’y habiter pleinement.

On m’a souvent dit que ce projet aurait davantage de chances de fonctionner dans une ville comme Thionville ou Metz. Sûrement. Mais les villes disposent déjà de nombreux lieux similaires (qui sont superbes d’ailleurs).

Je crois que nos villages ne devraient pas être oubliés. Ils ont eux aussi besoin de lieux vivants, ouverts et accueillants.

Pourquoi ce nom ?

Muditā est un mot sanskrit que l’on traduit souvent par la joie que l’on ressent pour le bonheur des autres.

C’est exactement ce que je ressens chaque fois que j’accompagne quelqu’un à travers le Yoga ou l’Ayurveda. Voir une personne s’épanouir, grandir, être heureuse, retrouver son énergie, sa paix intérieure, son équilibre… me remplit tellement de joie !

C’est ce sentiment qui m’a inspirée lorsque j’ai cherché un nom pour ce projet.

Quand j’ai rêvé ce lieu, je voulais qu’il soit accueillant, vivant, inspirant, un espace où chacun trouve sa place, puisse apprendre sans jugement, partager sans attente particulière, se réjouir sincèrement de voir les autres aller bien et se rappeler que le bien-être se construit aussi dans la relation aux autres.

Je crois que le monde a profondément besoin de l’énergie Muditā.

Où en est le projet aujourd’hui ?

Octobre 2026

Si Muditā est déjà bien vivant à travers les cours, les ateliers, les brunchs et les retraites que j’organise, le projet de lieu physique, lui, est encore en construction. Au sens propre comme au figuré !

Au départ, j’ai imaginé construire un lieu qui puisse accueillir toutes ces activités. J’ai enchaîné les rendez-vous avec la mairie, le Département, des architectes, des constructeurs et des artisans spécialisés dans les approches plus responsables.

Et puis, je me suis confrontée à la réalité : des coûts de construction qui explosent, des contraintes d’urbanisme liées au caractère protégé du village, des normes de sécurité et d’accessibilité à respecter… Bref, le chemin s’est révélé plus complexe que prévu.

Aujourd’hui, je suis donc à la recherche d’une maison à rénover à Contz. Une autre piste, une autre façon d’imaginer la suite. On croise les doigts !

Est-ce que j’ai déjà pensé à abandonner ? Oui, plusieurs fois. Il y a des moments où les obstacles semblent trop nombreux, où les solutions paraissent hors de portée et où l’on se demande si l’on ne ferait pas mieux de laisser tomber.

Mais, à chaque fois, je reviens à la même question : pourquoi est-ce que je veux faire ce projet ?

Et la réponse, c’est que Muditā n’est pas simplement un lieu de plus. C’est une envie profonde de créer quelque chose qui ait du sens, un espace de bienveillance, de respiration et de rencontres, qui puisse faire du bien aux personnes qui le fréquentent et contribuer à la vie du territoire.

Alors, tant que cette envie reste vivante, je continue d’avancer (même à pas de fourmi).

Muditā, c’est aussi vous

Si je suis encore là aujourd’hui, c’est en grande partie grâce à la merveilleuse communauté qui s’est créée autour de Muditā ces deux dernières années.

Toutes ces personnes qui viennent aux cours, participent aux ateliers, partent en retraite avec moi, parlent du projet autour d’elles, me mettent en contact avec des personnes susceptibles de m’aider ou m’encouragent simplement à continuer… Vous ne vous rendez peut-être pas compte de l’importance que cela a pour moi.

Derrière ce projet, il y a beaucoup de travail, de questions, de doutes et de démarches. Mais il y a aussi toutes ces rencontres, ces sourires, ces moments partagés et cette énergie collective qui me rappellent pourquoi j’ai envie de continuer.

Alors, tout simplement : merci !

La suite reste à écrire, et je ne sais pas encore exactement à quoi elle ressemblera. Mais j’ai hâte de la découvrir et de la partager avec vous !

Et si vous donniez un petit coup de pouce à Muditā ?

Vous connaissez quelqu’un qui pourrait être intéressé par le projet ? N’hésitez pas à lui parler de Muditā !

Et bien sûr, vous pouvez aussi continuer à faire vivre le projet en participant aux cours, aux ateliers et aux retraites.

Merci de faire partie de l’aventure Muditā.